구취에 관한 상식

1. 왜 구취가 날까?
2. 구취의 발생 과정은 이렇습니다.
3. 당신의 구취에 대한 상식은?
4. 구취를 없애려면 어떻게 해야 합니까?
5. 자극적인 음식과 흡연을 많이 한다면
6. 당신은 혹시 구취를 감소시키는 용액을 사용하고 계시지는 않습니까?
7. 당신이 결혼을 앞둔 젊은이거나 자녀가 결혼연령에 있다면

1. 왜 구취가 날까?

구취는 여러가지 원인에 의해 나타날 수 있으므로 크게 구강내 원인과 구강외 원인으로 나눌 수 있습니다.

구강내 원인

1. 성인에 있어서 구취의 가장 중요한 일차적 원인은 치주세균덩어리인 치태와 치주 질환입니다.
2. 치아 사이에 달라붙은 음식물이나 혓바닥에 부착된 음식물 찌거기가 구강미생물에 의해 부패될 때.
3. 충치로 인해 치아가 썩어 있을때.
4. 냄새가 특히 강한 음식(마늘, 파, 고추, 생선류등)을 섭취한 후나, 음주나 습관적인 흡연자일때 구취증상이 잘 나타납니다.
5. 불량보철물이 있거나 의치의 위생상태가 청결치 못할때.

구강외 원인

1. 비염, 축농증, 편도선염과 같은 구강주변조직의 질환이 있을 때.
2. 만성 악취성 기도염, 기관지확장증, 폐농양, 폐괴저, 폐결핵등의 폐와 기도의 질환이나 소화기계등의 질환이 있을때 구취증상이 나타나기도 합니다.

하지만 구취의 대부분은 구강내 원인에 의해 나타나며 그중에서도 치아와 잇몸사이에 생기게 되는 세균의 덩어리인 치태가 가장 큰 원인 요소가 됩니다.

2. 구취의 발생 과정은 이렇습니다.

구취의 원인은 다양하나, 주로 치태와 혓바닥에 붙어있는 세균에 의해 야기되는 것으로 세균이 부패하거나 아미노산류의 음식물 잔사(찌꺼기)가 대사과정에서 부패하여 발생되는 악취성 기체(예:황화수소)가 호흡에 의해 밖으로 유출되어 본인이 스스로 느끼거나 타인에게 전달됩니다.

구취는 냄새가 강한 자극성 음식에 의해서도 발생합니다.
그 외에 흡연, 간식, 음주 등 식생활 습관이 구취발생의 요인이 되기도 합니다.

3.당신의 구취에 대한 상식은?

1. 정상적으로 누구에게나 약간의 구취는 존재합니다. 따라서 치료를 받았다고 하더라도 기본적인 구취는 누구에게나 남아 있을 수 있습니다.
2. 아침에 구취가 심한 이유는 수면중 타액분비가 되어 구강이 알칼리화 되고 따라서 세균의 황화 수소 발생능력이 증가되기 때문입니다. 아침에 제일 심하게 느껴지는 구취를 줄이기 위해 잠자리에 들기 직전에 양치하는 것은 좋은 방법이 될 수 있습니다.
3. 실제로 구취는 없는데, 자신에게 구취가 있다고 스스로 심리적으로 느끼는 사람이 많습니다.
4. 일상생활에서 토마토 쥬스나 아연염(Zinc Salt)제제가 포함된 치약사용은 구취를 감소시키는 효과가 있습니다.

4. 구취를 없애려면 어떻게 해야 합니까?

입냄새의 가장 큰 원인은 치태이므로 일차적으로 치태를 없애는 치료를 받아야 합니다.
가정에서 실시할수 있는 치태의 효과적인 치료방법은 올바른 치솔질을 습득하여 실시하는 것입니다.
올바른 치솔질방법을 실시한다 하더라도 어떤 한계가 있을 수 있으므로 정기적인 치과방문을 통해 치태 관리치료를 받으시면 됩니다. 치과에서 실시하고 있는 구취에 대한 간단한 치료방법중의 하나가 스케일링입니다.

충치로 인한 냄새는 수복치료를 받으면 되고, 의치로 인한 냄새는 치솔질시 의치를 치솔로 가볍게 닦아주고, 취침시에는 세척을 하여 물에 담구어 둬야 합니다. 불량보철물이 있을 때는 보철물의 재제작을 고려해야합니다.

그래도 입냄새가 계속 나타날 때는 구강외 원인에 의해서도 발생할 가능성도 있으므로 의사와 상담을 해보시는 것도 좋을 것입니다.

5. 자극적인 음식과 흡연을 많이 한다면

치태가 없다하더라도 섭취한 음식이 냄새가 많이 나는 음식이라면 음식자체에 의한 냄새로 인해 구취가 날수 있으므로 가능한 냄새가 많이 나는 음식은 피하도록 하시는게 좋습니다. 혹은 섭취했다 하더라도 곧바로 치솔질을 한다면 입냄새를 많이 줄일수 있습니다.

음주와 흡연은 전신건강에도 좋지 않을 뿐더러 치태를 보다 형성케하는 원인을 제공할 수도 있습니다. 음주 후 귀가해서 올바른 치솔질을 하지않고 취침하는 경우가 대부분이므로 밤시간동안 치태의 형성의 온상을 제공하게 되는 결과를 초래하게 됩니다.
흡연은 치아에 니코틴의 침착을 유발시키며 이런 니코틴의 침착은 치태에 의한 구취도 동반되게 됩니다.
그러므로 음주와 흡연을 삼가하는 것은 전신적인 건강은 물론이며, 구강내 건강을 잘 유지시키는 지름길이 될 수 있습니다.

6. 당신은 혹시 구취를 감소시키는 용액을 사용하고 계시지는 않습니까?

시중에는 구취를 감소시키기 위한 여러가지 제품들이 시판되고 있습니다. 하지만 그런 제품들은 일시적으로 냄새를 제거하는 역할을 할 뿐이지 영구적이지가 못하고 계속 습관적으로 사용할 경우 치태의 계속적인 침착과 염증 유발로 치아를 상실하게 되는 경우까지 초래할 수 있기 때문에 구취의 근본적인 처치에 관심을 더 기울이시면 언제나 상쾌한 기분을 느끼실 수 있습니다.

7.당신이 결혼을 앞둔 젊은이거나 자녀가 결혼연령에 있다면

결혼은 새로운 시작입니다. 그러므로 당신의 구강이 청결하여 상대에게 상쾌한 느낌을 주어야하는 것은 당연한 예의입니다. 특히, 여성에 있어서는 임신이라는 시기를 거치므로 특히나 구강위생에 소홀하기 쉽기때문에 임신기간동안 구강위생불량으로 인한 치주염으로 많은 고생을 할수가 있습니다. 구취는 치주질환의 적색신호이므로 구취가 나지 않는 건강한 구강위생을 유지하는데 힙쓰십시요. 그리고 결혼전에 반드시 치과를 방문하여 검진을 받으시거나 필요한 치과적인 치료를 받으십시요. 결혼전 치과방문은 중요한 혼수품목중에 하나라는 것을 잊지 마십시요.

구취로 인하여 사람을 만나기가 꺼려진다든지, 다정한 연인끼리 낯을 붉힌다든지, 상대에게 구취가 나는데 어떻게 해야할지 모르는 난감한 때를 자주 접할 수가 있습니다.

이제 당신은 구취의 원인과 그 치료법을 알게 되었으니, 말씀드린 내용을 잊지마시고 실천함으로써 언제나 상쾌하고 자신감 있는 생활을 하십시오.

출처 : 대한치주과학회